Tag: białku

Co tak naprawdę wiemy o białku?

Dzisiaj coraz modniejsze są treningi na siłowni, bieganie czy różnego typu ćwiczenia nawet we własnym domowym zaciszu. Samo odchudzanie przestaje wystarczać, ponieważ chcemy mieć jak najbardziej wysportowane ciało. Ale żeby to osiągnąć potrzeba mnóstwo czasu poświęcić na treningi. Jak wiemy istnieją na rynku różnego typu „wspomagacze” tzw. odżywki białkowe. Więc narasta pytanie, co my o […]