Ćwiczenia relaksacyjne: joga i pilates
Ćwiczenia relaksacyjne mogą same w sobie stanowić trening. Zaleca się jednak, aby były wykonywane również na zakończenie aktywności fizycznej innego
Czytaj więcej
pilates
Fundacja Barwne Życie
Misją Fundacji Barwne Życie jest wspieranie rozwoju społeczeństwa obywatelskiego poprzez edukację, doradztwo i terapię dla zdrowego, bezpiecznego i świadomego życia.