0 Comments

Stres a terapia komórek nerwowych mózgu

O stresie wiemy dużo, przeżywamy go często. Jest przyczyną wielu chorób i dolegliwością wielu osób….  My, „społeczeństwo nadmiaru informacji” (def. M. Marien), znamy go bardzo dobrze… STRES. Wspomniany termin „społeczeństwo nadmiaru informacji” coraz częściej jest przedstawiony jako problemem psychospołeczny; mamy problemy z emocjami, kłopoty z koncentracją uwagi, jesteśmy wypaleni zawodowo, mamy dylematy z motywacją do […]

0 Comments

Puszcza Białowieska – klejnot przyrody, który należy chronić

Daleko, daleko, za górą, za rzeką ….. a właściwie całkiem blisko, bo na północno – wschodnich krańcach naszej ojczyzny, rozciąga się majestatyczna, zielona kraina zwana Puszczą Białowieską. Z nazwy zna ją każdy. Ale czy wiemy tak naprawdę z jakim skarbem mamy do czynienia? Puszcza, stanowiąca fragment prastarego lasu, który niegdyś otulał Niż Europejski od Karpat […]

0 Comments

Mikroakcje – małe kroki – wielka zmiana

Nasze codzienne życie jest sumą mniejszych i większych czynności. Co dzień wykonujemy ich setki. Część z nich jest powtarzalna. Realizujemy je niemal automatycznie, według jakiejś wewnętrznej instrukcji, nie poświęcając im większej uwagi. Nie analizujemy za każdym razem sposobu mycia zębów, zaparzania porannej kawy, zamykania drzwi przed wyjściem z domu czy drogi do pracy. Pozwala nam […]

0 Comments

Rehabilitacja mózgu – potrzeba „pokolenia nadmiaru informacji”.

Rehabilitacja komórek nerwowych mózgu jest możliwa i przy wykorzystaniu sprzętu medycznego EEG, jest sposobem m.in. na kłopoty z emocjami, pamięcią, koncentracją, zaburzeniami somatycznymi spowodowanych nadmiernym napięciem emocjonalnym (bóle głowy, zespół jelita drażliwego, bóle brzucha, nudności, zaparcia, bóle kręgosłupa, bóle stawów), ale i na utworzenie nowych połączeń nerwowych w mózgu czy depresję lub nerwice. Rehabilitacja mózgu […]

0 Comments

Kocie komunikaty

 czyli co nasz kociak chce powiedzieć, gdy pręży grzbiet lub głośno mruczy Podstawą poprawnych relacji z bliskimi nam osobami jest dobra komunikacja. Kluczowymi jej elementami są: umiejętność słuchania, właściwe odczytanie i interpretacja przekazu oraz odpowiedź na wysłany komunikat. Często deklarujemy, że nasi koci milusińscy należą do grona rodziny. Przyjmuję zatem, że również w tej relacji […]

0 Comments

Simona Kossak – Pani Puszczy, Czarownica z Białowieży

Ktokolwiek zetknął się z opowieściami Simony Kossak, nie mógł pozostać obojętnym na piękno przyrody przez nią opisywane. Kto uważa się za prawdziwego admiratora natury wstydziłby się przyznać, że nazwisko to nic mu nie mówi. Simona Kossak – wielka popularyzatorka ochrony przyrody i ambasadorka zwierząt; postać ekscentryczna, nietuzinkowa, bezkompromisowa w swoich poglądach i działaniach zwłaszcza na rzecz ochrony […]

0 Comments

Hygge – duński fenomen

Obecnie trudno znaleźć kogoś kto nie spotkał się z intrygująco brzmiącym słowem hygge. Słownik Collinsa w swoim corocznym rankingu uznał je za trzecie w kolejności, najpopularniejsze słowo roku 2016. Uznawana za kolebkę hygge Dania od lat niezmiennie plasuje się w czołówce Światowego Raportu Szczęścia przygotowywanego na zlecenie ONZ. Pojawia się coraz więcej filmów i artykułów […]

0 Comments

Tony Halik – podróżnik przez duże „P”

Był jednym z najwybitniejszych polskich podróżników, dziennikarzem, pisarzem, operatorem filmowym, fotografem, autorem programów telewizyjnych o tematyce podróżniczej a przy tym wszystkim niewątpliwie wielką osobowością, którą pamiętam z dzieciństwa, z czarno-białej tv, z programu „Pieprz i wanilia”. W czasach PRL-u niezapomniany duet Halik – Dzikowska otwierał Polakom drzwi do wielkiego świata, pokazywał odległe, często dzikie krainy […]

0 Comments

Maria Skłodowska-Curie, – pierwsza kobieta, która….

Maria Salomea Skłodowska-Curie herbu Dołęga – fizyk i chemik, dwukrotna laureatka Nagrody Nobla (1903], 1911). urodziła się 7 listopada 1867 roku w Warszawie. Zmarła we Francji w wieku 67 lat na białaczkę, która była prawdopodobnie następstwem częstych kontaktów z materiałami promieniotwórczymi. Najszerzej znanym osiągnięciem Marii Curie było wykrycie i wyodrębnienie pierwiastka chemicznego nazwanego radem. Przed […]

0 Comments

Jaki jest mój cel? Kilka słów o doradztwie zawodowym oraz o projekcie w Zespole Szkół Łączności w Szczecinie.

Dlaczego doradztwo zawodowe jest ważne? I co to jest? Rozpocznę od myśli Alberta Einsteina, która w jakimś stopniu jest również odpowiedzią na to pytanie: „Każdy jest genialny. Ale jeśli ocenisz rybę pod względem jej umiejętności wspinania się na drzewo, będzie wiodła całe życie wierząc , że jest głupia”. Bez konsekwentnie zadawanego pytania: czego najbardziej pragnę […]